杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对北京助孕宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，北京助孕宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的北京助孕宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住北京助孕宝宝的气管。
杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给北京助孕宝宝准备一些杏仁干碎块。
给挑剔的北京助孕宝宝：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令北京助孕宝宝喜欢的坚果酸奶吧。
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